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Quand les traitements conventionnels ne suffisent plus: pourquoi miser sur le développement des capacités fonctionnelles?

Lorsqu’une invalidité se prolonge, la question n’est plus toujours : « La condition médicale est-elle suffisamment guérie? » Elle devient souvent : « Qu’est-ce qui empêche encore cette personne de reprendre ses activités et son travail? » C’est précisément là que prend tout son sens le programme de développement des capacités fonctionnelles (DCF), aussi communément…

Ce que j’aurais aimé savoir au début de ma réadaptation

Quand on commence une réadaptation, on aimerait bien avoir une idée claire du chemin à parcourir : combien de temps cela prendra, à quel moment la douleur disparaîtra et comment savoir si les traitements fonctionnent. Mais la récupération ressemble rarement à une ligne droite ou à l’idée qu’on s’est initialement faite. Certaines journées vont bien,…

Les vacances ne reposent pas tout le monde

Les vacances sont souvent associées au repos, au plaisir et à la récupération. Pourtant, pour plusieurs personnes, elles peuvent devenir… épuisantes, ou du moins ne pas être aussi reposantes que vous ne l’espériez. Avant même de partir, il faut parfois planifier et terminer les dossiers urgents. Si les vacances impliquent un voyage, il faut réserver,…

Prévenir l’épuisement : agir avant que le corps et l’esprit ne disent STOP!

L’épuisement ne concerne pas uniquement le travail. Il peut émerger dans n’importe quelle sphère de vie lorsque les demandes dépassent nos ressources de façon prolongée : responsabilités familiales, études, proche aidance, surcharge émotionnelle, pression personnelle. Il ne survient pas brusquement. Il s’installe graduellement, lorsque le stress devient chronique et que la récupération n’est plus suffisante.…

Célébrer autrement : créer un temps des Fêtes à votre rythme

L’une des périodes la plus attendue et enjolivée de l’année reste le temps des Fêtes. Pourtant, ce moment de festivités n’est pas vécu de la même manière pour tous. Entre la surcharge d’activités, les déplacements, les stimulations et les obligations sociales, il peut être difficile de s’y retrouver. Prendre un pas de recul aide à…

Risques psychosociaux et retour au travail : l’importance d’un accompagnement humain et planifié

Depuis quelques années, les entreprises québécoises font face à une hausse marquée des invalidités liées à la santé psychologique. Avec l’adoption de la Loi 27 en octobre 2025, la prévention des risques psychosociaux devient plus qu’une bonne pratique : c’est désormais un devoir collectif. Les entreprises québécoises sont de plus en plus conscientes de l’importance…

Ergothérapie en santé mentale : un levier pour retrouver son équilibre

La CNESST a recensé 5 532 lésions professionnelles attribuables à des facteurs psychosociaux en 2023, une hausse de 42 % par rapport à 2019. Anxiété, dépression, épuisement professionnel… ces réalités touchent autant les individus que les organisations, et leur impact peut être lourd sur la qualité de vie et la capacité à fonctionner au quotidien.…

L’engagement et le coeur: les fondements de notre philosophie de travail

À l’espace ergo, la réadaptation va bien au-delà d’une simple intervention technique. Nous accompagnons chaque patient avec engagement et empathie, en nous assurant qu’il se sente compris et soutenu tout au long de son parcours. L’engagement au quotidien L’engagement, pour nous, c’est une présence active et un suivi rigoureux. Chaque personne qui franchit nos portes…

Résolutions réalistes: priorisez votre bien-être cette année

Le début d’une nouvelle année est souvent synonyme de résolutions, de nouveaux objectifs et d’espoirs renouvelés. Pour les personnes vivant avec des enjeux de santé, comme une douleur persistante ou des problèmes de santé mentale, cette période peut être chargée de pression, d’attentes irréalistes et de découragement. Alors, comment utiliser les résolutions pour vous aider…

Temps des Fêtes et arrêt de travail : préparez-vous pour un Noël réussi

Noël approche à grands pas, une période souvent synonyme de joie, de retrouvailles et de célébrations. Toutefois, pour un travailleur en arrêt de travail, aux prises avec des limitations physiques ou psychologiques, cette période peut également apporter son lot de défis : anxiété, douleur, fatigue accrue et sentiment de pression sociale. À l’espace ergo, notre…